Grupper, kurser och föreläsningar

Här listar vi de aktuella kurser och föreläsningar som ges just nu. Vi har alla våra kurser/föreläsningar på Studenthälsan.
Begränsat antal platser.

Stress, livsstil och studier

(Stresshanteringskurs)

Syftet med kursen är att du ska lära dig vad stress och ångest är, hur den uppstår och varför den upprätthålls. Vi varvar praktiska övningar med diskussioner så att du får verktyg att använda i vardagen och bättre kan hantera din stress.

Kurs 1 följande datum:

Tisdagar 19/2, 26/2, 5/3, 19/3. Klockan 14:00-16:30. INGA PLATSER KVAR

Kurs 2 följande datum:

Onsdagar 10/4, 17/4, 24/4, 8/5. Klockan 14.00-16.30

Kursen kostar 150 kronor, inklusive kursmaterial.

Kursledare:

Kurator Åsa Probert
Sjukgymnast Ing-Marie Olsson
Psykolog Staffan Wester

Anmälan: använd formuläret till höger eller ring, 046-222 43 77

Ej avbokad kurs debiteras med 100 kronor.

Sluta skjuta upp

Lunchföreläsning om prokrastinering och konsten att sluta skjuta upp.

Vi riktar oss till dig som har fastnat i ett uppskjutandebeteende som gör det svårt att ta tag i studierna.

13 mars PRICK 12.15-13.00. INGA PLATSER KVAR!

17 april PRICK 12.15-13.00. INGA PLATSER KVAR!

Föreläsning + macka kostar 50:- som betalas med kort på plats.

Du måste anmäla dig i förväg. 

Senaste anmälningsdagen är 5 mars respektive 15 april och det är först till kvarn som gäller.

Börja skriva nu!

En kurs för dig som har fastnat i uppsatsskrivandet eller inte kommit igång.

Datum: Onsdagar 15/5, 22/5, 29/5

Tid: 15.00-18.00

Plats:
Studenthälsan, Paradisgatan 5 B

Kursavgift:
150 kr för tre kurstillfällen

Kursledare:
Staffan Wester, psykolog, Studenthälsan
Elisabet Wilhelmsson, språkpedagog, Studieverkstaden

Anmälan:
staffan [dot] wester [at] studenthalsan [dot] lu [dot] se
elisabet [dot] wilhelmsson [at] stu [dot] lu [dot] se
Telefon: 046-222 43 77 

Våga tala!?!

Studenthälsan i samverkan med Studieverkstaden erbjuder dig med svårigheter att framträda och yttra dig inför grupp möjlighet att delta i en Våga Tala-grupp.

Är du intresserad?

Ring kurator Hans Alnemark på telefonnummer 046-222 43 83.

2,5 timmar per vecka (10 gånger) till en kostnad av 450 kronor.

Kortkurs i första hjälpen 

Första hjälpen handlar om att med enkla medel kunna rädda liv i livshotande situationer men också hjälpa personer med mindre skador och förhindra att tillståndet förvärras.

Vi kan komma ut till er och ge en översiktskurs i första hjälpen för cirka 10-50 personer. Detta är ingen hjärt- och lungräddningsutbildning (HLR). Vi går alltså inte igenom hur man gör hjärtkompessioner och mun-till-mun-andning (för det krävs små grupper och längre tid).

Kursen innehåller:

• Hur man bedömer hur pass allvarlig en skada eller sjukdom är
• Hur man gör när man påträffar någon som ser ut att vara medvetslös
• Vilka kontroller man gör
• Hur man lägger personen i stabilt sidoläge, och annat man med enkla medel kan göra när man väntar på eventuell ambulans

Vi går även igenom vad man gör vid skador som:

• större blödningar (även mindre sår)
• brännskador
• stukningar/vrickningar
• överdoseringar av alkohol och andra droger
• samt vad man gör om någon får ett epileptiskt anfall
• hamnar i chock
• sätter i halsen och ser ut att kvävas etc

Är din kurs eller institution intresserad av kursen kan Studenthälsan komma till er och hålla föreläsning. Det ingår även en del praktiska moment så liggunderlag eller liknande bör finnas på plats. Är det en liten grupp på cirka 10 personer så kan vi vara på Studenthälsan.

Kursen är gratis och beräknas ta cirka 2 timmar

Kontakta studentsköterska Annika som är kursledare.

Telefon: 046-222 43 77 eller 046-22 43 94

annika [dot] stadmark [at] studenthalsan [dot] lu [dot] se