Allmänt

Kursen presenterar psykologiska perspektiv på idrottslig prestation och motionsidrott. Syftet med idrotts- och motionspsykologi är att skapa en ökad förståelse hos idrottsutövare och lag om vilka psykologiska faktorer som kan påverka den idrottsliga prestationen samt frågor relaterat till psykologiska perspektiv på fysisk aktivitet och motion.

Innehåll

Kursen går på heltid, vilket förutsätter att du deltar i schemalagda föreläsningar och seminarier 3-4 dagar i veckan, utöver det tillkommer grupparbeten samt självstudier. Kursen består av tre delkurser:

Delkurs 1: Individuell prestationspsykologi (10 högskolepoäng)
Delkursen tar upp olika psykologiska faktorer som är av betydelse vid idrottsutövning såsom personlighet, motivation, koncentration, självförtroende, anspänning och nervositet. Vidare behandlas interventionstekniker för att träna idrottspsykologiska färdigheter och hur dessa faktorer inverkar på individen under idrottskarriären.

Delkurs 2: Lagidrotternas psykologi (10 högskolepoäng)
Delkursen behandlar gruppens storlek, gruppmedlemmarnas egenskaper, gruppens struktur och lagsammanhållning, ledarens roll i relation till laget, gruppdynamiska faktorer i lagidrotter och kommunikationsprocesser samt dess tillämpning.

Delkurs 3: Fysisk aktivitet, idrott och hälsa (10 högskolepoäng)
I delkursen ingår moment som idrottsskador, karriärövergångar samt fysisk aktivitet och motion utifrån ett psykologiskt perspektiv.