Här hittar du tips och råd för att ta hand om ditt mående medan du studerar. Hos oss kan du också delta i kurser och grupper, få en individuell samtalskontakt samt testa dig för vissa könssjukdomar. 

Vi finns tillgängliga för alla studenter vid Lunds universitet och för studenter vid SLU Alnarp och Flyinge (Sveriges lantbruksuniversitet).

På Studenthälsan arbetar bland annat

• kuratorer
• sjuksköterskor
• psykologer
• psykiater

Alla som arbetar på Studenthälsan har tystnadsplikt och är enligt lag skyldiga att föra journal. Våra tjänster är gratis.

Tips och råd för att hantera olika problem

På de här sidorna hittar du massor av information och verktyg för att må bra under studietiden. Gå in och läs vidare om de områden som känns relevanta för dig. Förutom tips och råd på vad du kan göra själv, hittar du också information om vad Studenthälsan har att erbjuda och hur du kommer i kontakt med oss.

Du kan bland annat läsa mer om problem kopplade till studierelaterad ohälsa, så som:

• Nedstämdhet och depression
• Ofrivillig ensamhet
• Oro, ångest och talängslan
• Prokrastinering
• Stress och utmattning

Du hittar också information och råd om livsstilsrelaterade problem:

• Alkohol, andra droger och spelvanor
• Kostvanor och motion
• Sömn och sömnsvårigheter
• Sexuell hälsa

Aktiviteter

Om du behöver ytterligare stöd finns ett brett utbud av gruppaktiviteter och individuella insatser, både på plats och digitalt. Alla aktiviteter är framtagna för att ge stöd till studenter som har studierelaterade svårigheter.

Vid gruppaktiviteterna får du lära dig mer om ett specifikt problemområde och tips för att hantera det i din studievardag. Det kan ofta vara väldigt hjälpsamt att träffa andra studenter som upplever något liknande. 

Studenthälsans aktiviteter

Individuella samtal

En individuell samtalskontakt kan exempelvis handla om hur du mår, livsstilsfrågor eller din studiesituation.

För att boka tid för ett första informationsmöte använder du vårt tidsbokningssystem. Informationsmötet är ett kartläggningssamtal där du får berätta vad du behöver hjälp med. Nya tider släpps varje vecka.

Boka en tid hos Studenthälsan

När du ska vända dig till andra vårdenheter

I vissa fall kan du behöva vända dig till andra vårdenheter än Studenthälsan. Detta gäller till exempel om:

• Dina svårigheter inte är studierelaterade.
• Du vet att du behöver träffa en läkare för att få medicin eller sjukskrivning.
• Du vill bli utredd för adhd, autism eller dyslexi.
• Du vill få en bedömning för eventuell psykoterapi eller en längre samtalsbehandling. 

Då bör du i första hand kontakta din vårdcentral.

Om du haft en vårdkontakt på din tidigare hemort och nyligen flyttat för studier på Lunds universitet bör du bli remitterad till motsvarande vård för fortsatt behandling där du bor nu. Studenthälsan tar inte emot remisser. Vi kan inte heller skriva ut eller förnya recept på läkemedel som andra läkare skrivit ut tidigare.

Om du är osäker på vart du kan vända dig kan du ringa oss under vår telefontid och rådgöra med oss.

Vid akuta psykiska besvär bör du kontakta psykiatrins akutmottagning.

Andra viktiga kontaktuppgifter