– Det var en chock att få första barnet. Känslan av att inte kunna bestämma över sin egna tid och att inte hinna med väckte mitt intresse för hur man återtar kontrollen, säger David Larsson Heidenblad som idag har tre barn.
Efter att läst ett hundratal självhjälpsböcker i ämnet och själv testat några av metoderna blev han inspirerad att skriva boken ”Ta din tid: Gör mindre men bättre”. Den handlar om att förenkla och prioritera.
– Detta är den första boken som skrivs utifrån en svensk kontext. De bästa självhjälpsböckerna i ämnet kommer ifrån USA, där man har en annan syn på framgång, ett annorlunda trygghetssystem och syn på jämlikhet, säger David Larsson Heidenblad.
Vikten av att värna sin tid
Man måste hoppa av hamsterhjulet och titta på hur man använder tiden och livet, menar David Larsson Heidenblad. Att planera in oplanerad tid, det vill säga att skapa utrymme för att göra ingenting, är nödvändigt för att kunna få syn på och prioritera vad som betyder något både för en själv och andra.
– Många säger att de inte har tid att ta det lugnt på jobbet, medan jag skulle säga att man har inte tid att inte ta det lugnt för att kunna prestera bra. Du kan slösa bort år om du inte kan slösa bort några timmar, säger David Larsson Heidenblad.
Boken färgad av hans forskning
Han säger att som historiker är tid och förändring något som är omöjligt att komma ifrån och det färgar honom också som privatperson. Det finns en växelverkan mellan egna upplevelser och forskning.
– I min forskning har jag studerat ”samhälleliga kunskapsgenombrott”. Ett exempel är när miljöfrågorna 1970 gick från att vara en angelägenhet för ett fåtal till att bli det för betydligt fler. Jag tror vi är i ett liknande brytningsskede vad gäller hur vi arbetar och boken är ett sätt att försöka bidra till detta, säger David Larsson Heidenblad.