Se explainer-video om forskningsresultaten:
Demens, depression och Parkinsons sjukom
Vasaloppsåkare drabbas mer sällan av depression och vaskulär demens. Det var några av de samband som forskare vid Lunds universitet och Uppsala universitet upptäckte när de jämförde cirka 200 000 personer som åkt Vasaloppet mellan åren 1989-2010 med en lika stor grupp ur övriga befolkningen. Resultaten publicerades i tre olika vetenskapliga artiklar i höstas.
Läs mer: Vasaloppsåkare drabbas mer sällan av depression och vaskulär demens - medfak.lu.se
Träning kan minska risken för att utveckla epilepsi
Det finns runt 100 miljarder nervceller i hjärnan som kommunicerar med varandra med hjälp av elektriska impulser. Ibland blir dessa överaktiva vilket kan orsaka olika typer av epileptiska anfall. Hjärnans nervceller skickar plötsligt onormala signaler vilket kan göra att personen exempelvis blir frånvarande eller skakar i kroppen.
Strax under 1 procent av Sveriges befolkning har en epilepsidiagnos och årligen nyinsjuknar cirka 5 000 personer, huvudsakligen barn och vuxna över 65 år. I en artikel som publicerats i Sports Medicine jämförde forskare Vasaloppsåkare med övrig befolkning och såg att risken att utveckla epilepsi var hälften så stor hos dem som åkt loppet. Studien visar inte på orsakssamband, men forskarna menar att det stärker teorier om träningens positiva effekter på hjärnan.
Läs mer: Nya rön: Träning kan minska risken för att utveckla epilepsi
Extramaterial
- Filmad föreläsning med Tomas Deierborg: Så påverkar fysisk aktivitet hjärnan - Youtube.com
- Filmad föreläsning med Christine Ekdahl Clementsson: Har jag haft ett epileptiskt anfall? - Youtube.com
- Podd från Vetenskap och hälsa: Så påverkar träningen ditt hjärta – och dina gener - Vetenskaphalsa.se
- Artikel: Bästa träningen är den som blir av
Podd: Vad händer i hjärnan när vi tränar?
Lyssna till en podd från Vetenskap och hälsa med två av forskarna bakom de tre studierna, Tomas Deierborg och Martina Svensson.